Willkommen bei der Selbsthilfegruppe DEPRESSION, Schramberg

 

Wir bieten Unterstützung und Austausch für Menschen, die von Depressionen betroffen sind. Hier finden Sie Verständnis, Mitgefühl, offene Ohren und Hilfestellung durch die vielfältigen Erfahrungen der Mitglieder. 

 

 

Wir treffen uns einmal pro Monat in gemütlicher Atmosphäre zum Austausch im JUKS in Schramberg.

Unterstützung

Unsere Selbsthilfegruppe bietet eine unterstützende und vertrauensvolle Umgebung, in der man sich mit anderen Betroffenen austauschen kann.

 

 AUSTAUSCH

Der regelmäßige Austausch mit Gleichgesinnten kann helfen, seine eigenen Erfahrungen zu teilen und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

HILFESTELLUNG

Unser erfahrener Gruppenleiter und alle Mitglieder stehen mit Rat und Hilfestellung zur Seite, um gemeinsam Wege aus schwierigen Situationen zu finden.

NEUE ERKENNTNISSE

Wir bemühen uns stets, auf dem Laufenden zu bleiben. Dafür besucht unsere Leitung Symposien, Messen, Infoveranstaltungen und Fortbildungen. 

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich der Selbsthilfegruppe beitreten?

Um der Selbsthilfegruppe beizutreten, kannst du uns per Kontaktformular oder E-Mail kontaktieren. Gerne kannst du dann auch einfach mal zu einem Gruppentreffen vorbeikommen, um festzustellen, ob das was für dich wäre. Nicht alle Betroffenen kommen mit einer Gruppe klar.

Bei uns gibt es keinen Zwang oder Verpflichtung zu erscheinen.

Wichtige Kontakte in psychischen Krisen und Hilfsangebote für alle Lebenslagen

Kontakte in psychischen Krisen

Akute Notfälle: Polizei: 110

Rettungsdienst und Feuerwehr: 112 

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 (Anruf kostenlos)

Giftzentrale Baden-Württemberg: 0761 192-40

Kliniken Villingen-Schwenningen Tel.: 07721 93-0 (Verbindet Sie mit der Notaufnahme)

Telefon Kindernotfall: 07721 93-0 (Verbindet Sie mit der Notaufnahme)

Kliniken Donaueschingen Tel.: 0771 88-0 (Verbindet Sie mit der Notaufnahme.) Stand: Juni 2024

Kliniken und Ambulanzen für Psychiatrie und Psychotherapie Zentrum für Psychiatrie

Reichenau (ZFP) Besteht aus u.a. Psychiatrischem Fachkrankenhaus, mehreren psychiatrischen Ambulanzen und Tageskliniken an verschiedenen Standorten in der Region.

Web: https://www.zfp-reichenau.de/

Vinzenz von Paul Hospital gGmbH Schwenninger Str.55, 78628 Rottweil Tel.: 0741 2410

https://vvph.de/

Tagesklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Schwarzwald-Baar-Kreis gGmbH Wilhelm-Schickard-Straße 11, 78052 Villingen-Schwenningen Tel.: 07721 878640

https://vvph.de/

Psychiatrische Institutsambulanz für den Schwarzwald-Baar-Kreis Gerwigstraße 6, 78050 Villingen-Schwenningen

https://vvph.de/

 

Überregionale Hilfsangebote Beratungs-/Behandlungsangebote

Überregional Bundesweit einheitliche Rufnummer für den ärztlichen Bereitschaftsdienst Telefon: 116117

Web: https://arztsuche.116117.de/pages/arztsuche.xhtml

Web: https://www.therapie.de/psyche/info/

Telefonnummer unterstützt auch bei der Suche von Psychotherapeuten Beratung zu psychischen Belastungen während der Corona-Pandemie •

Info-Telefon Depression: Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen kostenfrei den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Unter Telefonnummer 0800 3344533 zu folgenden Zeiten zu erreichen: Mo,Di, Do: 13:00 – 17:00 und Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr Sorgentelefone •

Telefonseelsorge: anonymes ehrenamtliches Sorgentelefon, das rund um die Uhr an 7 Tagen die Woche erreichbar ist unter Tel: 0800 1110111, 0800 1110222 oder 116123 •

SeeleFon: Beratungstelefon für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Unter der Telefonnummer: 0228 71 00 24 24 (Mo bis Do: 10:00-12:00 & 14:00-20:00 Uhr, Freitag 10:00-12:00 & 14:00-18:00 Uhr) oder per Mail seelefon@psychiatrie.de. Eine erste Antwort erfolgt wochentags (meist) innerhalb von 48 Std. •

Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche, Eltern): Anonymes telefonisches Gesprächs- und Beratungsangebot für Kinder und Jugendliche bei Fragen, Sorgen, Problemen und in kritischen Situationen. Kostenlos vom Handy- und Festnetz bundesweit erreichbar, Telefon: 116 111 (montags – samstags von 14 - 20Uhr) oder online unter www.nummergegenkummer.de Beratung bei häuslicher/sexualisierter Gewalt •

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben. Unter der Nummer 08000 116 016 und via Online-Beratung unter www. Hilfetelefon.de unterstützen sie Betroffene, Angehörige, Freundinnen und Freunde sowie Fachkräfte anonym und 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr. •

Opferhilfe des Weissen Rings: Beratungsangebot für Opfer von Straftaten. Beratung telefonisch unter 116006 (täglich von 7-22 Uhr) oder online unter www.weisser-ring.de. Kostenfrei und anonym. •

Hilfetelefon sexueller Missbrauch: bundesweite, kostenfreie und anonyme Anlaufstelle für Betroffene von sexueller Gewalt, für Angehörige sowie Personen aus dem sozialen Umfeld von Kindern, für Fachkräfte. Kostenfrei und anonym unter Telefon: 0800 2255530. (Mo,Mi,Fr von 09:00-14:00 Uhr, Di, Do von 15:00-20:00 Uhr) Das online Angebot für Jugendliche ist unter www.save-me-online.de erreichbar.

Unterstützung in besonderen Lebenslagen

Hilfetelefon „Schwangere in Not“: Das Hilfetelefon ist rund um die Uhr und kostenlos unter der Rufnummer 0800/ 40 40 020 oder online unter https://www.schwanger-und-viele-fragen.de/ zu erreichen. Beratung erfolgt zu allen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. •

ProFamilia: Online-Beratung bei allen Fragen und Problemen zu Partnerschaft, Sexualität, Familienplanung und Schwangerschaft unter https://www.profamilia.de/publikation-forumonlineberatung/online-beratung.html. 

Pflegetelefon: Schnelle Hilfe für Angehörige von pflegebedürftigen Menschen bei allen Anliegen rund um die Organisation, Durchführung und Unterstützungsmöglichkeiten bei der Pflege von Angehörigen. Das Pflegetelefon ist von Montag bis Donnerstag zwischen 9.00 und 18.00 Uhr unter der Rufnummer 030 20179131 und per E-Mail an info@wege-zur-pflege.de zu erreichen. •

Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: online Beratung für Jugendliche: https://jugend.bkeberatung.de/views/home/index.html und Eltern: https://eltern.bkeberatung.de/views/home/index.html •

Suchtberatung: anonym vom Baden-Württembergische Landesverband für Prävention und Rehabilitation online unter https://www.bw-lv.de/beratungsstellen/alle-beratungsstellenanzeigen/ •

Ehe- und Familienberatungsstellen: Online Beratung der katholischen Ehe- und Familienberatungsstellen unter https://www.efl-onlineberatung.de/ •

Psychosoziale Beratung: Online Beratung der Caritas u.a. zu den Themen Psychosoziale Unterstützung, Ehe und Familie, Sucht, HIV, Schulden, Sucht, Leben im Alter und vielen anderen Themen unter https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/onlineberatung •

Schuldnerberatung: Das zentrale Verzeichnis aller anerkannten Schuldnerberatungsstellen in Deutschland ist einzusehen unter https://www.vz-schuldnerberatung.de/ •

Hotline des Bundeswirtschaftsministeriums für allgemeine wirtschaftsbezogene Fragen zum Coronavirus: Erreichbar Mo – Fr 9-17 Uhr unter Telefon: 030 12002-1031 / -1032 •

Infotelefon des Bundesgesundheitsministeriums zum Coronavirus: Erreichbar Mo – Do 8 -18 Uhr, Fr 8 -12 Uhr unter Telefon: 030 346465100 Für Eltern in Not Elterntelefon: Telefon: 0800 1110550 (Mo-Fr von 09.00-11.00 Uhr, Di & Do von 17.00-19.00 Uhr) Für familiäre Konflikte Kostenfreie Konflikt-Hotline vom Bundesverband MEDIATION e.V. für familiäre Konfliktsituationen und Stress Telefon: 0800 247 3676 Web: www.bmev.de Narcoticus Anonymus Telefon: 0800 445 33 62 Web: https://narcotics-anonymous.de/

Stand: März 2022 - Wir erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und leisten keine Gewähr auf Richtigkeit der Kontaktdaten.

Wie oft finden die Treffen statt?

Unsere Treffen finden einmal monatlich von 18.00 bis 20.00 Uhr im Jugend- und Kinderbüro JUKS in der Schloßstr. 10 in Schramberg statt.

Gibt es Kosten für die Teilnahme an der Gruppe?

Die Teilnahme an unserer Selbsthilfegruppe ist kostenlos. Unsere Organisation finanziert sich durch öffentliche Zuschüsse, Spenden und ehrenamtliche Arbeit.

Erfahrungen 

Kontaktiere uns

Kontaktieren Sie uns und finden Sie Unterstützung. Wir sind für Sie da. Gerne könnt Ihr auch Eure Erfahrungen mit der Gruppe mitteilen.

“Die Selbsthilfegruppe DEPRESSION hat mir geholfen, mit meiner Depression umzugehen und neue Hoffnung zu finden. Ich fühle mich hier verstanden und akzeptiert.”

— Gaby aus Tennenbronn

 

Über uns

Die Selbsthilfegruppe DEPRESSION Schramberg ist eine persönliche Organisation, die Menschen mit Depressionen eine unterstützende Gemeinschaft bietet. Unser Ziel ist es, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Depression zu helfen und Ihnen einen Raum zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung zu bieten. Wir glauben daran, dass gemeinsam Starksein möglich ist und dass es Hoffnung und Heilung gibt.

 

Gruppenleiter: Stefan Plaaß

E-Mail: Plaassburger@t-online.de

Stellvertreterin: Gaby Liebermann 

E-Mail: liebermanng@aol.com